A ideia é fazer com que as pessoas possam cuidar da saúde, reforçar o sistema imunológico e também ter uma distração e atividade para se praticar em família, pois todos os treinos poderão ser feitos para pessoas de todas as idades, independentemente de qualquer experiência prévia em arte marcial ou as outras atividades. As transmissões serão feitas ao vivo, por sistema de streaming. Com um acesso, você poderá treinar com toda a família.

 

Em todos os estados do Brasil, serão disponibilizados pacotes de acesso online (desde uma aula por semana, uma por dia ou acesso livre a todo o conteúdo). O treino de Pa-Kua é feito para que cada praticante possa se tornar sua melhor versão; cuidando da mente em treinos de meditação, fazendo exercícios aeróbicos com modalidades como Pa-Kua Ritmo, tonificando o corpo com Yoga Chinês e Acrobacia e trazendo equilibro as pessoas de todas as faixas etárias, com Tai Chi.

 

Personalização

Cada modalidade tem benefícios próprios. Arte marcial é sobre melhoria de autoestima e autoconfiança, fortalecimento e controle. A disciplina de armas de corte trabalha a determinação, melhora a postura, o foco e a concentração e é um incentivador à coragem. Em arqueria o aluno se torna mais concentrado e focado, deixando de lado a ansiedade. Yoga chinês torna o praticante mais flexível, trabalha o fortalecimento, a postura, a respiração e a ansiedade. Tai Chi melhora a força do praticante, o equilíbrio e posturas de harmonização corporal. Ritmo é aeróbico; uma aula divertida em que se trabalham técnicas de defesa pessoal e a coordenação.

 

Acrobacia é uma prática sobre superação, que incentiva a expressão corporal e trabalha o tônus muscular. Em Energia os alunos aprendem a cuidar de si mesmos, entendendo melhor conceitos de medicina chinesa e alimentação. O mesmo acontece com Reflexologia, onde se estudam os microcorpos (pés, mãos e orelhas) e se entende melhor o funcionamento do corpo humano, assim como técnicas de harmonização por meio de massagens.

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Sobre o Pa-Kua Alto Vale

Somos uma escola de conhecimentos orientais aberto à todas as pessoas.

Oferecemos aulas de Yoga Chinesa, Acrobacia, Arte Marcial, Condicionamento Físico e aulas infantis – Pa-Kua Kids, além de esporadicamente aulas com temas específicos, como meditação, tiro de arco e flecha ou defesa pessoal feminina.

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Em parceria com a UDESC desde 2017, o custo nas aulas regulares é só um sorriso seu, isto mesmo, de graça! Mas também aceitamos doações de roupas em ótimo estado de conservação para doadas para a Rede Feminina de Combate ao Câncer de Ibirama.

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