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Vídeo Ansiedade em Tempos de Home Office - UDESC

Trabalhar no regime de teletrabalho pode ter sido por muito tempo um sonho para muitos. Mas nesse momento, em que o sonho se tornou uma necessidade e em que várias incertezas em relação ao futuro nos atingem, o Home Office pode ser mais um fator de geração de stress, depressão, ansiedade e outros transtornos. Nesse vídeo o psicólogo clínico Alexandre Nichele de Azevedo Maia traz algumas orientações de como podemos reorganizar nossas ações e pensamentos para nos mantermos mentalmente saudáveis. Trabalhar as projeções emocionais, tabelando e escrevendo sobre os sentimentos; organizar o dia a dia através de chek lists e criando um setting de trabalho em casa; se presentear e celebrar quando uma meta é atingida são alguns dos meios aos quais podemos recorrer para melhorar a qualidade de vida e trabalho nesse período.

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Governo do Estado de Santa Catarina tem  site para dar informações sobre o avanço da Covid-19 no estado e tirar dúvidas em relação aos meios de transporte, sintomas e comércio. 

https://www.coronavirus.sc.gov.br/

 

A Fundação Oswaldo Cruz criou um portal observatório da Covid-19 para atualizar a situação no Brasil.

https://portal.fiocruz.br/observatorio-covid-19

 

A UFBA (Universidade Federal da Bahia) criou um painel nacional atualizado sobre o avanço da Covid-19 mostrando os casos, casos por habitante e número de óbitos, em cada estado brasileiro. 

http://painel.covid19br.org/

 

Site oficial do governo para informar sobre a Covid-19.

https://coronavirus.saude.gov.br/

 

Site oficial da OMS (Organização Mundial da Saúde) sobre a situação da Covid-19 no Mundo.

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

 

Algumas universidades de Brasília, e região juntamente com a fiocruz, produziram uma calculadora epidemiológica, para informar a situação dos hospitais e médicos diante dos avanços da Covid-19.

https://covid-calc.org/

 

A universidade americana John Hopkins criou um site que monitora ao vivo os casos de coronavírus no mundo.

https://coronavirus.jhu.edu/map.html

 

Esse site reúne a lista da quantidade de casos e de óbitos obtidos pela Secretaria de Saúde dos Estados, é possível tirar dúvidas e é atualizado diariamente, por diversos colaboradores.

https://brasil.io/dataset/covid19/caso

 

Portal criado pelo professor do Departamento de Estatística da UFF (Universidade Federal Fluminense), tem por objetivo compartilhar informações a respeito da Covid-19.

https://covid19.getuff.com.br/

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